Lauftreff und Hallentraining 2016/17 | 24.10.2016

Lauftreff und Hallentraining 2016/17

Ab 03.11.2016 finden wieder unsere wöchentlichen Lauftreffs und das Hallentraining statt!

 

 

 

 

 

 

 

Der wöchentliche Lauftreff findet Donnerstags ab 17:00 Uhr statt. Treffpunkt ist die neue Mittelschule in Schörfling, gelaufen wird ca. eine Stunde. Stirnlampe und Reflektoren sind empfohlen, gelaufen wird bei jedem Wetter.

Ab 18:00 Uhr wird in der Halle der neuen Mittelschule in Schörfling trainiert. In der ersten Stunde geht es um allgemeine Fitness und Stabilisierung von Rumpf und Oberkörper . Anschließend stehen Geräte für das Krafttraining zur Verfügung. 

Die gemeinsamen Trainingsabende finden bis zum Frühlingsbeginn an jedem Donnerstag statt, Ausnahmen sind die schulfreien Zeiten.