Lauftreff und Hallentraining KW12 | 23.03.2017

Lauftreff und Hallentraining KW12

Der wöchentliche Lauftreff findet ab 17:30 Uhr statt. Treffpunkt ist die neue Mittelschule in Schörfling, gelaufen wird ca. eine Stunde. Stirnlampe und Reflektoren sind empfohlen, gelaufen wird bei jedem Wetter.

Ab 18:30 Uhr wird in der Halle der neuen Mittelschule in Schörfling trainiert. In der ersten Stunde geht es um allgemeine Fitness und Stabilisierung von Rumpf und Oberkörper . Anschließend stehen Geräte für das Krafttraining zur Verfügung.

 

Heute findet das Hallentraining zum letzten Mal statt! Wir sehen uns im Herbst wieder in der Halle! ;-)