Letztes Lauftreff und Hallentraining KW12 | 23.03.2018

Letztes Lauftreff und Hallentraining KW12

Am 23.03.2018 finden für diesen Winter der letzte Lauftreff und das letzte Wintertraining statt!
Wir hoffen, dass alle fit in die neue Saison starten! :-)

Der wöchentliche Lauftreff findet ab 15:30 Uhr statt. Treffpunkt ist die neue Mittelschule in Schörfling, gelaufen wird ca. eine Stunde. Stirnlampe und Reflektoren sind empfohlen, gelaufen wird bei jedem Wetter.

Ab 16:30 Uhr wird in der Halle der neuen Mittelschule in Schörfling trainiert. In der ersten Stunde geht es um allgemeine Fitness und Stabilisierung von Rumpf und Oberkörper. Anschließend stehen Geräte für das Krafttraining zur Verfügung.